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葡萄牙隊長Cristiano Ronaldo（C羅）在2016歐洲國家盃決賽膝傷離場，經過將近2個月的休養，這位歐洲足聯2016歐洲最佳球員獎得主證實將在本周末皇家馬德里主場對上奧薩蘇納競技的聯賽復出。
C羅在歐國盃決賽的第9分鐘與法國中場Dimitri Payet碰撞倒地，接受治療後忍痛回到場上奮戰，但是在第24分鐘時，意識到左膝傷勢已經明顯負荷不了如此高強度對戰，在全場觀眾的掌聲中被擔架抬離，也因此錯過了前兩輪西甲聯賽。
「我已經投入訓練一周左右，周末的比賽我能夠上場，雖然還是要看球團安排，但至少我會在大名單中並在板凳上備戰，隨時準備上場。」C羅說。
皇馬在缺少C羅的兩場比賽中分別在客場3：0皇家社會、主場2：1皇家維戈賽爾塔，代替C羅出戰左翼的20歲小將Marco Asensio代班出色，首輪對皇社的比賽就打進了回歸後的首顆進球，目前皇馬以6分暫居西甲積分榜第3。
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中國時報【郭家崴╱台北報導】出清特賣
根據體育署最新運動城市調查結顯示，國人落實333運動原則的比例不足半數，30至49歲民眾運動達成率僅37.4%。中華民國骨質疏鬆症學會（TOA）理事長吳至行表示，333原則是以肥胖與心血管疾病預防為前提的有氧運動訓練標準，然而以骨骼及行動力照護的觀點而言，除了333原則提及的運動頻率、強度之外，運動種類與飲食營養更是不可或缺的要素。
為改善民眾行動力窮忙的現象，骨鬆學會推出「233行動力強化方程式」，也就是每日喝2杯含有完整骨骼營養群的高鈣牛奶+30分鐘運動+結合3種運動模式的健走，有助於行動力輕鬆升級。
吳至行表示，一般運動原則強調運動頻次，但運動強度、運動種類更是行動力能否確實提升的關鍵。正確健走搭配動態暖身，同時兼顧有氧、肌力、柔軟度三種運動型態，不僅適合所有年齡族群，更能同時訓練平?感、柔軟度與肌力，提升行動力。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【邱柏綱】
編按：台灣銀髮族暨健康照護產業高峰會8月27日於中華經濟研究院舉行，由工商時報、潤泰創新國際、潤福生活事業與南山人壽主辦，並由商發院商業發展與政策研究所所長黃兆仁主持，探討台灣如何面對人口高齡海嘯來臨。
政府最期待每個民眾都能健康。有了健康，家庭支出就會降低，生活才會是精采的。將來我們也都會老，若想在退休後築夢踏實，就應在退休前做好準備、享受健康退休生活。
過去政府在銀髮產業著重於12％的失能人口上，而新北市2012年即關注老人健康與照護，訂定了「五安服務方案」，不但照顧市內10％失能人口，更使90％長輩的健康能夠延續。因此我們也推動「新北動健康」，希望民眾可以注重健康、定期運動，透過穿戴式裝置的監測了解自己的身體狀況，並配合專家的運動處方、改善飲食習慣、多參與社會活動如共餐，這樣的關懷陪伴，健康促進才有效果。
而新北市有都會區也有偏區，如何讓需要的長者都能得到服務市重要課題，所以我們推出了許多相關措施。如邀請長者自己出錢或出菜一起老人共餐，促進彼此關懷和陪伴，提升身心健康；我們已有500家友善餐熱賣廳、出版了老人健康食譜；我們更成立了銀髮俱樂部等社區據點，促進長者與年輕人互動。期盼這些設計能讓長輩走出家門「樂活」、活得更有尊嚴。
此外，新北市在後端也嘗試將公共托老中心（銀髮俱樂部與日間照顧）與公共托育中心並設，偏鄉地區則以衛生所為核心，讓銀髮族健康醫療照顧一站式服務，讓長輩快樂、子女安心。
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